Berita Terkini tentang merawat kulit

Berita Terkini tentang merawat kulit

Blog Article

Kamu bisa bertanya langsung pada dokter spesialis kulit untuk mengetahui berbagai jenis perawatan yang bisa kamu lakukan.

Kulit adalah organ terluar dan terluas yang berperan sebagai pelindung tubuh. Kulit mencegah tubuh dari dehidrasi dan infeksi serta menjaga suhu tubuh tetap stabil. Tak hanya itu, kulit juga membuat Anda bisa merasakan dingin, panas, dan nyeri, serta mengolah vitamin D dari sinar matahari.

Jenis kulit sensitif umumnya sangat peka dan mudah sekali mengalami alergi atau iritasi dan ruam sebagai reaksi terhadap faktor tertentu, seperti lingkungan, makanan, atau penggunaan produk kosmetik.

Selain dilakukan secara rutin, cara membersihkan wajah juga perlu dilakukan dengan benar. Untuk membersihkan wajah, awali dengan membasuh wajah menggunakan air hangat.

Sementar itu, di malam hari sehabis cuci muka, baiknya menggunakan serum retinol atau retinoid yang baik untuk kulit wajah di malam hari. Tunggu three sampai five menit sampai serum terserap kulit dengan baik.

Terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk melindungi kulit dari jahatnya paparan sinar matahari seperti:

Selain dengan beberapa cara khusus di atas, perawatan kulit secara umum juga penting dilakukan untuk semua jenis kulit, yaitu menggunakan tabir surya, tidak merokok, minum air putih, membersihkan wajah sebelum tidur, dan menghindari paparan sinar matahari langsung.

Perawatan kulit tentu tidak lengkap apabila kamu tidak mampu mengelola stres dengan baik.Ada banyak cara mengelola stres dengan baik, salah satunya dengan meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai, atau langsung bercerita pada psikolog apabila kamu membutuhkan saran langsung dari ahlinya.

Mencuci muka secara rutin disarankan dua kali sehari, yaitu merawat kulit pagi dan menjelang tidur. Kegiatan ini penting untuk menghindari penumpukan minyak wajah yang bisa menyebabkan komedo dan jerawat. Gunakan pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Orang yang tinggal di daerah tropis, termasuk Indonesia, umumnya akan lebih rentan terpapar sinar matahari. Hal ini bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit, mulai dari memicu kerusakan kulit dan penuaan dini, menyebabkan munculnya keriput, hingga meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit.

Anda bisa mencoba meluangkan waktu untuk melakukan hal yang disukai, rehat sejenak dari kesibukan, atau berkonsultasi kepada psikolog bila perlu.

Terlalu sering mandi bisa menghilangkan lemak alami kulit dan membuat kulit kering, apalagi jika Anda gemar mandi menggunakan air panas atau terlalu lama berendam. Selain mandi, penggunaan sabun berbahan kimia keras juga bisa membuat kulit kering.

Segera lanjut dengan mengusapkan toner ketika kondisi kulit masih terasa lembap, tidak basah menetes tapi juga belum kering overall. Hal ini dapat membantu kandungan toner meresap lebih maksimal ke dalam kulit.

Aktivitas fisik membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan pasokan darah kaya oksigen dan nutrisi ke dalam sel kulit.